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学习科学护眼 守护明亮“视”界——沁园第二中心幼儿园开展爱眼护眼健康知识讲座

2025-04-18 17:04:46来源:济源网责任编辑:陈亚楠

  为增强幼儿爱眼护眼意识,培养科学用眼习惯,4月18日,沁园第二中心幼儿园邀请市妇幼保健院眼科医生郭伟,为中班幼儿开展了一场生动有趣的“保护眼睛小课堂”。

  活动中,郭医生通过卡通图片和趣味互动,向孩子们讲解了正确的读书、画画姿势对保护眼睛的重要性。“看书画画时,要记住‘三个一’:胸离桌子一拳,眼离书本一尺,手离笔尖一寸!”郭医生一边示范正确姿势,一边带领孩子们现场练习。针对幼儿喜爱的动画片,他特别提醒:“每次看电视不要超过20分钟,距离要保持在3米以上哦!”

  郭医生还从生活习惯入手,以“平衡膳食歌”指导孩子们均衡饮食:“玲珑塔,有五层,膳食宝塔记心中;讲平衡,食多样,谷类为主搭粗粮;菜果蔬,绿红黄,红薯土豆也尝尝……”他告诉孩子们,要每天户外运动2小时,让眼睛多晒晒太阳。此外,郭医生叮嘱孩子们,要保持充足的睡眠,晚上9点之前必须睡觉,这样不仅能预防近视,还能让身体长得高高的。

  活动尾声,郭医生提醒老师们,3-6岁儿童视力正在快速发展,但还未达到成熟水平,一定要和家长密切结合,定期给孩子

  们检测视力,切实做好预防近视的工作,让孩子们拥有明亮的“视”界。

  此次健康知识讲座,将专业知识与幼儿学习特点相结合,在孩子们心中播下了科学护眼的种子,为幼儿视力健康筑起一道温暖防线。

  (史真供稿)




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