雨雪天气特别提醒

　　1.雨雪天气，请注意防寒保暖，减少户外活动。

　　2.由于地面湿滑，外出时请避开路面浮冰和积水，尽量选择步行或乘坐公共交通工具。

　　3.驾驶车辆应低速行驶，注意观察路况，与前车保持安全距离，尤其在转弯时严禁超车、并线。

　　4.请勿在水边、结冰路面上追逐嬉戏，行走时远离积雪树木、广告牌等，以免发生意外。

　　5.注意用火、用电安全，不要在取暖设备周围放置易燃物品，不用时要及时断电。

　　6.做好自来水管、水龙头、水表等室内外供水设施的防冻工作，以免供水设施冻坏。

　　7.外出时注意关好门窗，以免风雪吹入，导致室内潮湿。

雨雪天气老年人尽量减少外出

　　60岁以上的老年人尽量减少外出，以免滑倒摔伤，如需外出，应有人陪同。老年人外出时，宜穿平底防滑棉靴；上下楼时要小心，最好有人搀扶；夜晚经过走廊时，要将灯打开。

　　各片区、镇(街道)、社区，区直各部门、各有关单位要做好辖区独居老人的关怀工作，询问其日常生活、健康情况，叮嘱其注意保暖、安心在家不外出，注意用火、用电安全，有需要随时向社区反映。

　　雨雪天气老年人如何防跌倒

　　1.小步慢行，遵守交通规则，避开有冰的路面。如果经过比较滑的路面，降低重心，可以找一些固定物，用手扶着，增强稳定性。

　　2.外出时，最好穿鞋底纹路多的鞋子，这样可以增加摩擦力，不易摔倒；尽量与亲戚朋友结伴出行，有条件的可以携带专业防滑手杖。

　　3.雨雪天气，骑自行车或电动车出行，车胎里的气不能太足，可以适当放点儿气，以增加车轮与地面的接触面积，防止打滑；尽量放低车座，降低重心，慢速骑行，与前车保持一定距离；进入弯道应提前减速，多用后刹，否则容易发生侧滑。

　　4.70岁以上行动不便、视力不好的老人出门时建议使用拐杖。单脚拐杖适合平衡能力较好、上肢有力量的老人。平衡能力欠佳、容易疲劳的老人可使用稳定性较好的四脚拐杖或助行器。

　　冬季是老年人骨折的高发季节

　　老年人冬天易骨折主要有两方面原因：

　　自身原因。随着年龄的增长，老年人的钙流失加快，骨质疏松，骨骼强度下降，稍有磕碰可能会造成“脆性骨折”。老年人由于听力减退、反应迟钝，动作迟缓，容易摔跤。

　　外部环境。冬季经常出现雨雪天气，路面湿滑，老年人行走时容易跌倒，造成骨折。

　　容易发生骨折的部位有三个：

　　腕部。这是老年人发生骨质疏松性骨折中较常见的一个部位。因为，老年人在摔倒时，大多会反射性地伸出手掌触地来支撑身体。这时，身体的重力会集中在前臂远端的桡骨上，进而发生骨折。

　　脊柱。脊柱骨折多发生在脊柱的腰椎及胸腰部位的椎体。人体出现骨质疏松首先累及脊柱的椎体，疏松的椎体很容易发生形态上的改变，即椎体压缩性骨折，主要表现为腰背痛，有的疼痛会放射到腹部，导致活动受限，甚至驼背。

　　髋部。髋部骨折主要包括股骨颈骨折和粗隆间骨折。摔倒时，髋部往往最先着地，受到的冲击最大，并且髋部的软组织覆盖较少，缓冲不够，从而发生骨折。

　　特别提醒：

　　老年人一旦跌到，切忌迅速将其扶起，应认真询问其身体是否疼痛及疼痛部位。摔跤容易引起桡骨骨折、股骨颈骨折和胸腰段椎体骨折。如果四肢局部瘀血、肿胀，疼痛严重不能活动，可能四肢出现骨折。若胸、腰、背部疼痛，严重时甚至有运动障碍，可能胸腰段椎体出现骨折。出现以上情况，建议拨打120，经过急救人员初步处理后到医院做进一步检查;如果条件有限，应先用围巾、书本、树枝、木板等固定好骨折部位，再到附近医院治疗。施救时，切勿随意搬动受伤者。摔伤后，部分老年人对疼痛不敏感，应注意观察摔伤处有无瘀血及其肿胀程度，严重时要及时就医。

　　老年人雨雪天防跌倒“三字经”

　　雨雪天，少出门；要出门，防跌倒。

　　过马路，守交规；路面滑，慢慢行。

　　穿衣暖，鞋防滑；走台阶，抓扶手。

　　上下车，要站稳；多留心，保平安。

　　温馨提示：

　　气温骤降，风寒效应明显，请注意防寒保暖，防范心脑血管疾病。

　　雨雪天气，道路湿滑，出行注意交通安全。

雨雪天气行车要注意这几点

　　雨雪天气出行，一定要提前关注路况信息，合理规划路线。

　　雨雪天气，道路湿滑，行驶时请牢记“降速、控距、亮尾”，谨慎驾驶，安全出行。

　　道路湿滑，行车需注意

　　速度要慢，勿急刹车。雨天道路湿滑，要保持低速行驶，增强预见性，驾驶过程中避免加速、急刹车、急打方向盘，否则容易侧滑失控。

　　转弯要慢，勿急打方向盘。雨天开车转弯时要慢，过弯之后再恢复正常车速。如果看不到对面弯道情况，要鸣喇叭提醒对面来车。不要猛打方向盘、猛踩刹车。

　　不要超车、并线。下雨天，车辆较难控制，行驶中不要来回并线和超车，不要争道抢行。

　　加大前后车距。雨天路面湿滑，制动距离比干燥路面要长，要拉大跟车距离，为自己留下处置紧急情况的时间和空间，避免发生事故。

　　视线变差，行车需注意

　　出门前检查雨刷器，确保其能正常工作、刮除雨水。

　　行车途中若车窗起雾，可将出风方式调成除雾模式，开启冷风或暖风，驱散雾气。

　　需要注意的是，暖风除雾初期雾气会更浓，要在安全地点停车后除雾，待视野清晰后再上路行驶。

　　正确使用灯光。降雨导致能见度降低，应及时开启前照灯、示廓灯和后位灯。这不仅是为了照明，还能提醒其他车主。同方向行驶的后车与前车近距离行驶时，不得使用远光灯。

冬季要为供水设施“穿棉衣”

　　冬季天气寒冷，容易将室外的自来水设施冻坏。因此，居民要提前做好小区内管、楼内立管、屋顶水箱等用水设施的防冻工作，给水管“穿棉衣”，保证冬季正常用水。

　　做好供水设施防冻工作

　　“穿衣戴帽”。有表箱的水表，可用棉布包裹并关好箱门。农村地区的室外埋地水表及暴露在外的水管、水表等用水设施，可以用旧棉衣、塑料泡沫或专业保温材料等包扎保温，外加塑料膜密封。

　　采用流动法。只要水不停地流动，就不会结冰。因此，如果次日气温为零下3℃，居民可在睡前将水龙头稍打开，保持长流水。这样，自来水管就不会被冻住。

　　夜晚应关好门窗。要关闭厨房、厕所及背阴房间的窗户，保证室内温度超过0℃。

　　供水设施的相关应急措施

　　已经冻住的水龙头，可以用热毛巾敷在水龙头上，再用热水冲淋化冻。不可以用火直接烘烤或用开水急烫。

　　长期不用的水表，可关闭表前控制阀，并将表后管中的水放完。冬季临时外出或长期不在家的用户，离开时应给邻居留下联系方式，以防出现紧急情况无法处置造成经济损失或影响周围用户正常用水。

　　屋顶的太阳能在严寒来临时宜放空处理，并关闭上水阀，防止冻裂。

　　严冬季节，因管道及水表夜间被冻住，次日不能解冻而影响用水的现象比较常见。因此，用户可提前贮水。

做好工业、农业生产防冻工作

　　各企业负责人、种植养殖户在雨雪天气开展生产经营活动时，要注意安全。

　　做好防冻工作

　　生产企业要采取防冻措施，建筑施工单位要减少高空等户外施工作业。受寒潮影响，不具备安全生产条件的企业要停止生产经营活动。

　　养殖户要做好家畜保暖工作。种植户要做好农作物防冻工作，对大棚进行检查，及时清理其表面覆盖的积雪，以防倒塌。

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