8月17日，扬州市召开第19场疫情防控专题发布会。苏北人民医院呼吸与危重症医学科副主任许文景，就疫情期间普通市民如何做好自我健康观察提出建议。

　　新冠肺炎是一种传染性很强的疾病，做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗对疫情防控是非常重要的。早发现需要做好对自身的健康观察。

　　首先，要了解新冠肺炎十大早期症状：发热、干咳、咽痛、鼻塞、流鼻涕、眼部结膜炎、肌肉酸痛、味觉改变、嗅觉改变、腹泻等。一旦出现上述症状就要高度重视，及时上报社区，并及时前往指定发热门诊就诊。

　　其次，由于普通感冒或流行性感冒有可能也会出现上面提到的十大症状，部分出现症状的市民可能会抱有侥幸心理认为自己患的就是感冒，在家“扛扛”就好了，而不是在第一时间就诊。这样反而容易增加疾病进展和传播的风险。事实上，即使是经验丰富的医务人员单凭症状也是难以鉴别感冒和新冠肺炎或者是两者兼有的。这个时候需要借助核酸检测并结合血常规、肺部CT等检查，有的时候甚至是多次核酸检测才能得到明确的诊断。部分市民可能担心前往发热门诊会增加感染新冠肺炎的风险而选择不上报、不就诊。其实这种担心是多余的，只要大家按照要求做好个人防护(戴口罩、注意手卫生、保持有效距离等)，并严格遵守发热门诊的流程，是不会发生感染的。

　　许文景提醒，如果经过发热门诊就诊初步排除了新冠肺炎，回家后仍需要居家观察，因为初步排除不等于完全排除。而且，即便只是普通感冒也属于呼吸道传播疾病，具有一定传染性。观察期间，要注意隔离，与家人分餐，加强个人卫生，定时对房间进行消毒及通风，适当增加饮水及加强营养，保持充足的睡眠及良好的心情，同时密切监测体温，若有体温持续增高等异常情况就要再次上报及就诊。

　　总之，疫情期间我们每个人都应该做好自身的健康观察，这既是对自己负责，也是对家人、对社会负责。

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