出门前：

　　评估自己的身体状况；

　　准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等；

　　收拾好钥匙等必备物品，正确佩戴口罩。

　　上班途中：

　　尽量选择步行、骑行或者开私家车；

　　乘坐公共交通要全程正确佩戴口罩，避免用手触摸车上的物品及其他公共设施；

　　不要用手揉眼睛或者触碰面部；

　　乘坐出租车或者网约车前开门通风，自己戴好口罩并提醒司机佩戴。

　　乘坐电梯：

　　尽量选择手扶梯或者楼梯，少乘坐公共场合的轿箱式电梯；

　　如果乘坐，务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开；

　　不要在电梯内谈话，出电梯后及时洗手；

　　低楼层的人建议走楼梯，不要触摸扶手等。

　　进入办公室：

　　室内做好通风，每日通风3次，每次20至30分钟；

　　咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或者手肘遮挡。

　　工作中：

　　减少面对面的交谈，尽量线上沟通；

　　勤洗手，尤其是传阅纸质文件前后；

　　减少集中开会，控制会议时长；

　　多饮水。

　　怎么吃饭：

　　尽量从家中带饭；

　　如果去食堂或餐厅，错峰就餐，避免扎堆；

　　分餐，避免面对面就餐，吃饭时不说话。

　　下班时及途中：

　　坚决不约饭、不聚会；

　　洗好手、戴口罩，不逗留，立即回家；

　　回家途中注意事项同上班途中。

　　回到家中：

　　先洗手，并开窗通风；

　　把外套、鞋子、包等放置在固定房间角落，及时消毒或清洗；

　　尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒；

　　多喝水，适当锻炼，注意休息。

　　这些行业要更加注意：

　　环卫工人、公交司机、安保人员、快递人员等，接触人员较多，感染风险更高；

　　口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时，要及时更换；

　　勤洗手，每天至少测量两次体温。

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