场上示范

给队员做篮球战术辅导

　　热爱的运动与职业融为一体，是很多人梦寐以求的事情，但真正付诸实践的人却寥寥无几。在济源一中的篮球馆里，终日忙碌的女篮教练宗星星，有幸成为这少数群体里的一员。

　　与队员并肩“作战”，她保持同样的奋斗激情

　　在济源一中的篮球馆里，记者见到了正在带队训练的宗星星，她在场边不停地挥舞双手，大声提醒队员们进攻和防守。宗星星告诉记者：“我是一个有动感的人，我喜欢比赛时在场边走来走去，甚至跳起来，这是我的特点。我要用这些动作告诉我的队员们如何打球，我要让队员们知道，我的激情跟他们是一样的，我要让队员们感受到我是在和他们一起战斗。”

　　就是这样一个永远停不下来的教练，在刚刚过去的2019年，带领济源一中女篮收获了满满的荣誉。第十六届CSBA中国中学生篮球锦标赛(高中女子组)总冠军、耐克中国高中篮球联赛(河南赛区)冠军……这些荣誉挂满了济源一中篮球馆西边的墙，这些荣誉是勋章更是激励。“我其实特别感动，宗星星和球员们的付出让他们得到了这些荣誉。除了比赛，宗星星一年中有大部分的时间是在篮球馆里度过的。每年大年初一，他们就开始训练，每天早出晚归，这些我们都看在眼里。”提到学校的女子篮球队，济源一中校长韩玉奎话里话外都是对宗星星和球员们的心疼与赞赏。

　　采访时虽是寒冬，但是这群训练的姑娘们衣服却已湿透。宗星星告诉记者，正是这些汗如雨下的日子，才成就了赛场上的辉煌。过去的荣耀，对于这些年轻的队员们来说，收获的是成长和与日俱增的自信；但对教练宗星星来说，这只是执教生涯中的一个阶段。

　　承载家长与孩子们的梦想，她甘做“护梦人”

　　球场上，作为济源一中女篮教练的宗星星责任很大。宗星星介绍，作为教练首先要选人，让有潜力的运动员试训，然后进行系统训练。但一方面，济源家长普遍看重孩子在学校里的文化课成绩，学生训练的时间得不到保证。另一方面，领导又希望培养出好苗子，参加重大比赛能取得好名次。这样的矛盾让宗星星想方设法在有限的时间里，提高训练效果。

　　“我们跟家长一起督促孩子的学习，尽快完成老师布置的作业，之后再抓紧时间训练，争取帮孩子做到学习、训练两不误。”宗星星表示，自己在平时会加强和队员的班主任、任课教师的联系，共同监督队员的学习和训练，及时与家长沟通，一起完成对她们的培养。

　　“我曾是一名专业的篮球运动员，我懂得这些家长的期待，也想给这些孩子更好的未来。”球场上，宗星星总是一遍遍向队员们传授打篮球的技巧，她说：“我一直认为只有会动脑子的球员，篮球才能打得好。我不希望我的队员只会重复练习、死记硬背。”这些年，郑州、北京甚至美国，世界各个地方的好大学、好教练宗星星都想去看看。“只有不断学习好的战术、技巧，转化为更适合自己的方式，我们的球队才能进步。”

　　济源一中女篮的成绩，是她体育教育的成功实践

　　对于宗星星来说，2019年是不平凡的一年，更是收获满满的一年。俗话说，没有轻而易举的成功。济源一中女篮如今取得的成绩是宗星星努力的结果。“与其说是我们的成功，不如说是素质教育的成功。”宗星星说，她见证了学校体育课程的发展；见证了很多人对体育生从考不上学到如今能考取清华、北大等众多名校看法的转变；见证了自己的队员从艰难考学到如今被各个名校名队争先录取的变化……这比一个个的荣誉更让她骄傲和自豪。

　　“济源一中女篮的成功，其实就是我们学校体育教育的成功实践，也彰显了济源一中素质教育的成果，从单纯的重视文化课到如今德智体美的全面发展。体育的拼搏精神是我们学校校园精神的集中体现。”济源一中校长韩玉奎告诉记者，校方的支持是济源一中女篮夺冠道路上的奠基石。学校不仅有室外篮球场，还有室内篮球场，场馆内各类体育设施齐全。近些年，济源一中通过搭建平台，加强与各个学校的沟通与交流，让济源一中女篮能够走出去，增长经验。“我是学校的校长，把女子篮球队培养起来是我的责任，我也很喜欢篮球，济源一中是拥有篮球特色的学校，我们要把这个特色传承下去。”每次提起济源一中女篮和宗星星，韩玉奎总是满脸的骄傲。

　　宗星星把女篮的荣誉担在肩上，把球队里所有孩子与家长的梦想与期望担在身上。她把所有的时间与精力都放在篮球馆里，放在队员们的身上。“我很庆幸我可以做自己热爱的事情，但唯一遗憾的就是缺少时间陪伴我的爱人与孩子。”宗星星告诉记者，长时间的训练与比赛，虽然让她缺失了很多与孩子相处的机会，但是家人与孩子的理解与鼓励让她感动，这也是她做好这份工作的动力与支持。“我家孩子也在小学学篮球，也打比赛，他训练的成绩相当好。”采访时，宗星星自豪地给记者看孩子训练的照片。宗星星的孩子继承了父母的篮球梦想，大概这就是最好的传承。

　　“任何时候都要有期待，任何时候都要学会坚持。”这是宗星星用来鼓励自己的一句话，也是她最想让队员们懂得的一句话。对宗星星而言，篮球已经成为她生命中不可分割的一部分，专注做好一件事就是最大的成功。未来，她会带着对篮球的热爱继续走下去。(记者 卜苏梦)

　　(原标题：济源一中女篮教练宗星星 冠军球队的“硬核”教练 背负的是荣耀更是责任)

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