5月14日，济源市实验幼儿园举行了2026年心理健康宣传月启动仪式暨以“给自己松绑，让爱流动”为主题的教师心理团辅活动，全体教师参与本次培训。

　　活动中，国家二级心理咨询师王东老师围绕身体松绑、情绪急救、沟通技巧、自我关怀四大核心模块展开。结合幼儿教师工作特点，王东老师与听课老师们一起进行了脚趾抓地、甩手功等轻量放松动作，体验了五指呼吸、冷水手腕、有声叹息等情绪急救方法，进行了轻松愉快的团辅游戏，帮助教师快速缓解身体劳损，让教师在情绪波动时能及时自我安抚。尤其是在沟通技巧环节，大家学习了师幼沟通 “三句话”与同事共情“两句话”，通过正向指令替代否定话语，用倾听与具象化感谢拉近同事距离。

　　本次团辅活动中，讲师介绍的工具简单实用、贴合一线需求，让教师们学会在琐碎工作中关照自我、调节情绪。大家纷纷表示，将把所学运用到日常工作与生活中，以更平和、积极的心态陪伴幼儿成长。济源市实验幼儿园也将持续完善教师心理支持体系，用暖心关怀筑牢育人根基，让每一位幼教人都能被看见、被懂得，以饱满热情守护幼儿美好童年。