冬季来临，济源气温逐渐走低。天寒地冻之际，一种新的生活方式——“旅居”受到不少市民青睐。与短期旅游不同，旅居时间更久，地点也不局限于热门旅游城市，而是根据自身需求选择合适的城市生活。

　　连日来，记者走访了解到，随着天气越来越冷，不少济源市民选择前往云南、海南、广西等冬季热门旅游地游玩过冬。

　　天寒催热“旅居”新潮 市民南下寻暖过冬

　　“90后”小伙李建泽是一名自由职业者，平时工作时间较为自由。11月下旬，他购买了一张前往广西北海的机票，开启了自己的旅居生活。

　　李建泽对北海这座城市十分满意。一方面，这里气候宜人，气温较高，适合当前季节居住；另一方面，眼下正值旅游淡季，生活成本也比较低。

　　“就拿我买的机票来说，一张才几百块钱，比旺季便宜不少。”李建泽告诉记者，由于当地天气温暖，他并未携带过多行李，一个背包、一台笔记本电脑就是全部行装。

　　抵达北海后，他通过某互联网平台，以月租形式租下一套一室一厅一卫的小公寓。公寓离海边直线距离不到三百米，步行只需几分钟。

　　“公寓面积虽不大，但设施齐全，冰箱、洗衣机、灶具一应俱全。推开窗就能看到大海，景色非常美。”李建泽表示，由于目前是旅游淡季，房租并不高，每月仅需600元。“来之前我算过，如果一日三餐自己动手，一个月生活成本大概一千元。”李建泽说。

　　李建泽计划在此居住到春节前，回家过年后再根据情况决定是否返回北海。

　　采访中记者了解到，传统观念中，冬季选择旅居的多为退休的中老年人，因其有更多可自由支配的时间，但近年来，随着社会发展和消费观念转变，像李建泽一样加入“候鸟族”的年轻人也越来越多。不同的是，年轻人选择南方不仅是为了避寒，更多是为了追寻“诗和远方”，体验文艺生活。

　　提前做好健康功课 衣食住行需注意

　　相比北方的寒冷，南方气候温暖宜人。可是，由于南北方饮食结构、生活习惯等方面存在差异，初到南方的市民可能感到不适，因此计划冬季旅居的市民需提前做好准备。

　　“目前南北方温差较大，计划前往南方过冬的市民应提前了解目的地天气情况，适当增减衣物，避免因温差引发身体不适。”营养师李自恒提醒，中老年人前往南方旅游时，最好结伴而行，不要单独外出。“有心脑血管疾病的中老年人尤应注意休息，避免过度劳累，以免加重身体负担。”李自恒说。

　　俗话说，一方水土养一方人。在南方过冬期间，不少市民会品尝当地特色美食。然而，由于体质有差异，市民应根据自身情况适量食用，切忌暴饮暴食。

　　“每个城市都有特色美食，比如沿海城市以海鲜为主，云南则以腊肉、菌菇著称。”李自恒介绍，海鲜、菌菇等食材虽营养丰富，但食用前务必彻底煮熟，避免生食。购买时也应选择正规渠道，不能贪图便宜，购买品质不好的食材。

　　值得广大市民注意的是，中老年人应尽量少食海鲜，注意营养搭配；年轻人在食用海鲜时，也应避免搭配啤酒，以防引发痛风等疾病。饮食有节，方能健康相伴。(记者 王峰)

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