7月伊始，广大中小学生迎来了期盼已久的暑假。在长达两个月的假期里，孩子们的自由时间大幅增加，但家长因工作等原因往往难以全程看护。这个监管“空窗期”容易引发各类安全隐患。为此，记者近日采访了相关专业人士，梳理出一份暑期安全指南，助您和孩子度过一个平安快乐的假期。

　　户外活动需谨慎

　　盛夏时节，许多家长会选择在傍晚带着孩子外出纳凉散步。家住北海街道的史女士就习惯每晚与爱人一起带着孩子去附近超市纳凉。

　　“超市离我们家很近，里面有儿童游乐区，孩子可以玩积木，我们经常带孩子到这里玩。”史女生告诉记者，上周末，她带着孩子到超市购物，没想到发生了一个小意外。当天，超市里有西瓜促销活动，由于购买的人很多，她便让孩子推着购物车站在一旁等候。没过几分钟，她扭头一看，发现孩子不见了，而购物车还留在原地。发生这一情况后，史女士慌了神，赶忙在超市寻找孩子。幸运的是，史女士在超市玩具区找到了正在与同学一起玩耍的孩子。

　　“小学和幼儿园阶段的孩子特别容易走失。”济源红十字会应急救援队队长“鬼龙”提醒，家长必须确保孩子始终在视线范围内。他建议，从小教导孩子熟记家长姓名、电话和住址;与孩子约定走失后在原地等待;可为孩子配备具有定位功能的智能手表;外出时注意交通安全，遵守信号灯，骑行佩戴头盔。

　　饮食安全要注意

　　当暑假的阳光洒满窗台，冷饮、西瓜等纷纷成为孩子们的“心头好”。不过孩子们的自控力比较弱，常会过量食用导致肠胃不适。暑假期间，广大家长要严加看管，守护孩子舌尖上的安全。

　　“孩子们自控力比较弱，家长要按需购买冷饮，家中不要过多存放。”营养师李自恒告诉记者，除了冷饮，家长尽量不要让孩子直接食用冰镇西瓜，要常温放置一段时间后再食用。

　　暑假期间，处于“放飞”阶段的孩子们由于作息时间不规律等原因，可能没有胃口吃饭，这时候家长们往往会给孩子购买一些汉堡、炸鸡等。

　　李自恒特别提醒，孩子暑期作息紊乱易影响食欲，家长可通过调整饮食结构改善;保持规律三餐，少食快餐食品;用绿豆汤、蜂蜜水替代含糖饮料;外出就餐选择卫生条件良好的餐馆;注意食品保质期，避免食用过期变质食品。

　　安全无小事。希望这份指南能帮助家长和孩子提高安全意识，让暑假既快乐又安心。（记者 王峰）

返回济源网首页 返回新闻列表