足印如诗映星辰

“放弃吧，反正没人会在意你的成绩，体验过就够了，你已经比99%的人走得更远了。”

　　“停下脚步，慢慢走到终点就好……”

　　“我真的跑不动了，太痛苦了。”

　　在距离马拉松终点还有5公里的地方，身体已经濒临极限，脑海中那些疲惫的“小人”不断聒噪。然而，我咬紧牙关，没有停下脚步，又一次征服了那42.195公里的赛道。冲过终点线的那一刻，我用汗水和坚持证明：我，还可以更好。

　　很多人听到“马拉松”这个词时，都会觉得它遥不可及，如同珠穆朗玛峰般高耸冷峻，仿佛是人类极限的象征。42.195公里，这个数字承载着对身体的挑战、对意志的磨砺，更是一场与自我灵魂对话的修行。而我，正是在这条漫长而孤独的赛道上，开始用脚步丈量生命的韧性，用汗水浇灌精神的成长。

　　2023年的夏天，我还是一个连1000米都跑不下来的“跑步小白”。第一次尝试跑步时，不到五分钟，双腿就像灌了铅一样沉重，汗水顺着脸颊滑落，浸透了衣襟。我扶着路边的梧桐树大口喘气，看着晨跑的人们轻盈地从我身边掠过，心中既羡慕又沮丧。但我知道，放弃只需一秒，而坚持却能改变一切。

　　从那以后，每个清晨，我都会准时出现在小区的步道上。起初只能跑完一圈，后来是两圈、三圈……呼吸不再急促，脚步也逐渐轻盈。跑步时，我能清晰地听见自己的心跳，感受到血液在血管里奔涌，那种充满生命力的感觉让我着迷。

　　初秋的清晨格外珍贵。我常常在太阳还未完全升起时出门，看着天边泛起鱼肚白，听着蝉鸣渐渐响起。汗水浸透了运动服，我却感到前所未有的畅快。我开始挑战更长的距离：3公里、5公里、10公里……每突破一个数字，我都会给自己一个小小的奖励，像是完成了一场与自己的约定。

　　冬天的寒风刺骨，但我依然坚持训练。呼出的白气在空气中凝结，睫毛上结了一层薄霜。终于，我迎来了人生中的第一场半程马拉松——洛阳元旦半马。站在起跑线上，我的心跳得厉害，仿佛能听见血液在血管里奔涌。枪声响起，我随着人流向前奔跑。跑到15公里时，双腿开始发酸，呼吸变得沉重，但我咬紧牙关，告诉自己：这是训练的意义。冲过终点线的那一刻，泪水不自觉地滑落。原来，我也可以做到。

　　十四个月后，我站在了人生第一场全程马拉松的起跑线上。跑到30公里时，我终于遇到了传说中的“撞墙期”。每迈出一步都像是在煎熬，双腿仿佛不再属于自己，呼吸也变得粗重。但我闭上眼睛，想起这一年来的每一个清晨、每一次汗水、每一段坚持，最终咬牙冲过了终点。仰望着冬日湛蓝的天空，我高举双手，泪水与汗水交织。那一刻，我终于明白：跑步不仅改变了我的身体，更重塑了我的生活态度。

　　马拉松精神的核心在于坚持不懈。在快节奏的现代社会中，这种精神显得尤为珍贵。它教会我们在面对困难时不轻言放弃，在追求目标时保持恒心。它让我学会了如何设定目标并为之努力，如何在疲惫中找到力量，如何在孤独中与自己和解。

　　马拉松不仅是一项运动，更是一种生活态度。它教会我们如何面对挑战，如何超越自我，如何在坚持中找到生命的意义。有人说，人生就像一场马拉松，但人生比马拉松复杂得多。马拉松的规则简单：只要你努力，就会有正向的回馈。而人生有时拼尽全力也不一定能如愿。但正因为如此，我们才更需要拼尽全力。因为终点的意义并不重要，重要的是每一天的过程——就像马拉松的每一步，都是修行：让自己更加坚韧，更加自信，也更加懂得与自己和解。

　　我会一直奔跑下去。因为在这条赛道上，我遇见了更好的自己，也遇见了更广阔的世界。（刘永峰）

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