今年清明假期，济源天气晴好，各大景区、公园迎来客流高峰。不少市民在假期时间，与家人一起踏青赏花，呼吸春日的清新空气。

　　假期中，有一群人显得格外亮眼，他们是民间救援队的队员。虽然他们年龄、性别各有不同，但有着共同的目标，那就是为求助者提供义务救援服务。

　　昨日，记者通过走访了解到，在清明假期期间，民间救援队队员展开多次救援，保障了大伙儿的出游安全。

　　身体扭伤、深山迷路…… 求助者较多，救援队员有点“忙”

　　“每年春夏两季，是户外运动的高峰期，也是救援队队员们最忙碌的时候。”济源红十字会应急救援队队长“鬼龙”告诉记者，在今年的清明假期期间，为了能够提高突发事件应急救援的响应速度，救援队到景区进行保障执勤，提供义务救援服务。

　　清明假期第一天，在王屋山景区巡逻执勤的队员们，就对一名不慎扭伤腰的外地游客伸出了“援助之手”。

　　“当天景区人非常多，我们将队员分成数组在景区内巡逻。”虽然已经时隔数天，但救援队队员陈一雷回忆起当天发生的那一幕，还是记忆犹新。

　　当天13时许，陈一雷在前往天坛极顶为执勤队员送午饭的路上，突然看见一名外地游客急匆匆向他走来，并求助说：“您好，我家闺女在游玩的过程中不小心扭伤了腰，现在不能走路了，能不能帮帮我们。”

　　在与求助游客初步沟通后，陈一雷与队员赶忙集合起来，与其一起前往小女孩所在的位置。

　　“当时那名小姑娘的神情非常痛苦，腰部不能发力，无法正常行动。”陈一雷介绍，由于情况紧急，队员们与景区工作人员沟通后，决定用担架将受伤的小姑娘抬下山。

　　景区内陡峭绵长的山路，对于参与救援的队员们是一个极大的考验。“为了确保受伤游客的安全，我们行进的速度并不快。”陈一雷表示，一路上队员们都没有休息，一鼓作气将受伤的外地游客抬下了山。

　　当天15时30分，经过两个多小时的接力救援，队员们最终将受伤的外地游客安全送至了景区大门口。

　　“在清明假期期间，像这样的救援时有发生。”“鬼龙”介绍，除了在景区救援，4月5日晚上，他们还去深山救援被困游客。

　　踏青需留神 陌生地点勿前往

　　“从这些救援案例中不难看出，大多数人是被困在了山林间。这些地点人为活动较少，虽然保留着独特的风景，但隐藏了不少安全隐患，如果贸然前往，很容易发生危险。”“鬼龙”介绍，这些地点群山环伺、植被茂密，信号时有时无，市民如果贸然前往，很容易迷路，或者失足摔伤。

　　“户外活动暗藏的风险不少，而经验不足的市民往往不能够正确处理，这时候就容易发生意外。”所以，为了自身安全，在外出游玩时，市民一定要选择已经开发过的景区或者人为活动频繁的地点游玩，不要去未曾开发的地方，要增强安全意识。

　　值得广大市民注意的是，在外出踏青时，不能独自前往，要与人结伴，这样如果发生意外，同行的人可以第一时间向外进行求助。在求助时，应提供更多的有用信息，比如醒目的地标、伤者的伤情等，这样能够让救援队员们根据情况制定合适的救援方案，以免耽误救援黄金期。

　　出游准备应充足 才能够与安全同行

　　春暖花开，万物复苏。这时节户外的景色非常怡人，市民想要远离人群到大自然中“撒欢”，这种行为无可厚非，但是为了自身安全，必须做好充足的准备。

　　“在进行户外活动前，充足的准备必不可少。”“鬼龙”介绍，每次户外活动前，救援队的队员们都会进行风险评估、旅行路线规划、旅行风险规划等，并提前准备好充足的物资装备。

　　所以，市民在出行前，一定要检查自己所驾驶的车辆是否安全。春夏季蚊虫较多，除了常备的防晒物品，还需准备一些防虫、消毒的药物。另外，山林间昼夜温差大，除了配备充足的水与食物，市民还应携带一些衣物，以备不时之需。

　　天气逐渐炎热，大家在户外活动中一定要少量多次补水，如果有条件的话，可以准备含电解质的运动饮料。“因为在户外运动时，出汗量增多，大家登山时补充随汗液流失的电解质，可以减轻疲劳感恢复体力。”“鬼龙”还提醒道，在户外活动前，一定要进行热身活动，根据自身的情况量力而行，沿途要多看方位、多做记录、多看线路，做到心中有数。一旦迷失方向，千万不要盲目找路，避免消耗更多体力，要沉着冷静，用适当的方法求救，然后原地等待救援。（记者 王峰 通讯员 王祥东）

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