近段时间以来，受冷空气影响，呼吸道疾病的患者突然增多。不管是用什么方法治疗，症状逐渐消退后，患者的身体都会处于一个比较虚弱的状态。这时，想要恢复免疫力，在合理饮食、适当运动、充足的睡眠条件下，还可以用反射疗法来调理身体。

　　手、足、耳是人体的一个缩影，包含着身体的全部信息，既有位置又有面积，被称之为反射区。通过适当刺激反射区进行诊断、治疗、康复、保健的方法就叫做反射疗法。

　　作为一种简单易学、效果显著、无副作用的中医非药物疗法，反射疗法源于《黄帝内经》里的观趾法、足心术，后被神医华佗收入《华佗秘籍》，传至现代，在临床上被广泛验证。

　　有呼吸道疾病的患者可以学习以下方法，通过发射疗法提高自身免疫力。

　　呼吸系统在足部反射区的调理

　　一、肺及支气管反射区的位置：在双足底，斜方肌反射区的后方一横带状区域。自横带中部向第3趾延伸呈一竖条状区域，是支气管敏感带。支气管炎症、哮喘、肿瘤的患者在此处均可能出现阳性体征。

　　二、扁桃腺反射区的位置：位于双足背拇指的第一节上，肌腱的左右两侧。

　　三、喉与气管及食管反射区的位置：位于双足背第1趾、第2趾间缝向后延伸，即第1跖骨、第2跖骨之间的凹陷处的一带状区域。

　　四、上身淋巴腺反射区的位置：双足背踝部，外踝的前下方凹陷处。

　　五、脾反射区的位置：位于左足底，第4趾、第5趾间缝垂直延长线上，心反射区向足跟方向约2横指处。

　　【手法】

　　轻手法 以拇指指端施力。

　　重手法 以食指的指间关节顶点施力，在反射区内纵向或横向按压。

　　【次数】

　　每个反射区3~5次，治疗时根据需要要而定。按摩时配合腹式呼吸法。

　　呼吸系统在手部反射区的调理方法

　　一、鼻反射区的位置：在中指竖直平分线手掌指关节横纹(最下一条)交点的略下方。

　　二、咽喉反射区的位置：在中指竖直平分线手掌部分上1/4处。

　　三、气管反射区的位置：在手掌无名指与小指的分界线上，掌远纹的上方段，呈条状。

　　四、肺反射区的位置：在气管反射区周围，向左右不超过无名指、小指内1/2的对应部位，向下不超过掌远纹。

　　五、胸膜反射区的位置：在两肺反射区的外侧，呈条状，左在无名指掌指关节横纹(最下一条)竖直平分线上，右在小指掌指关节横纹(最下一条)竖直平分线上。

　　【手法】

以拇指指腹或食指的指间关节着力于反射区，垂直下压按揉，缓慢增加力度，均匀柔和。

　　【次数】

每个反射区3~5次，治疗时根据需要而定。

　　注意事项：

　　一、饭后1小时内不要施术。

　　二、施术时环境要注意保暖，不可让风直接吹到受术者的双脚。

　　三、施力时注意避免骨骼突起处，以免挤伤骨膜。

　　四、要避开足部的外伤、水疱、疮疖、发炎、化脓、溃疡、水肿及静脉曲张的患处；对较重的静脉曲张患者(特别是伴有深部静脉炎者)，不宜在足部施术，避免血栓脱落，随血液循环至心、脑、肺等处引起栓塞。

　　五、对老年人、小孩及重病体弱者施力不可过重。

　　六、对正在服药治疗的病人，一般应遵医嘱继续服药，同时接受足反射疗法治疗，病情好转后再逐渐减药，直至完全康复停药。

　　七、施术后半小时内，被施术者要饮用温开水300~500毫升，但肾病、水肿的患者饮水量可酌减，治疗时间亦相应缩短。

　　八、施术后不可马上用冷水洗手(术者)、洗脚(患者)。

　　(薛建勇)

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