一年一度高考即将拉开帷幕，对万千高三学子而言，这场大考不仅是高中生涯的一个“终点”，还是自己人生中新阶段的“起点”。考生们想要在大考中脱颖而出，不仅要有丰富的知识，还要有良好的综合素质，所以临考前的准备十分重要。

俗话说，“为山九仞，功亏一篑。”越是在最后关头，广大考生们越要打起精神，认真对待这场大考，不能散漫放松。

“装备”件件不能少，别因大意“失荆州”

对即将踏入高考考场的考生们而言，身份证、准考证是参加高考的必备证件，重要性不言而喻。往年的高考期间，身份证、准考证丢失、忘带、少带的新闻却时有发生。

虽然在执勤民警、志愿者的帮助下，这些考生往往能找回自己的证件进入考场，但考生的心态往往会受到影响，出现紧张、焦虑的情绪，影响考试的状态。

“人在重压之下，情绪很容易产生波动，从而影响到自身的行为。青少年身心发育不完全，更容易因为紧张而忙中出错，发生证件丢失或者走错考场等情况。”心理咨询师李自恒表示，在高考前夕及高考中，考生们要稳定自己的情绪，并提前将考试所需要的物品准备齐全。家长也要做好辅助工作，在孩子将物品准备齐全后再进行检查，以免遗漏。此外，不能等到考试当天早上才准备，以免因发生意外而手忙脚乱。

目前，按照有关规定，在开考15分钟后，考生不得进入考点参加考试，所以考生们要提前熟悉自己所在的考点、考场，给自己留出足够的时间进入考场。

“进入考场找到座位后，考生们首先要做的就是熟悉环境，检查自己的桌椅板凳是否有破损，并根据桌椅板凳的情况来调整坐姿。”济源一中教师谢合鹏介绍，由于高考期间天气一般比较炎热，所以在考试期间，考生们尽量选择宽松、舒适的衣物，以免由于出汗较多影响自身的临场状态。

值得广大考生注意的是，在高考期间，如果发生身份证、准考证丢失，走错考场等意外情况，不要惊慌失措，要冷静下来，第一时间向教师、志愿者、民警寻求帮助。

有备才能无患，细节决定成败

作为高中教师，谢合鹏将一批又一批的学生送入到“象牙塔”内，他告诉记者，有的学生在高考时超常发挥，考入满意的大学，也有的学生因为种种原因发挥失常。

“高考是一场综合素质的考试。考生们想要从中脱颖而出，各方面必须做好充足的准备。”谢合鹏介绍，在考试期间，考生细心最为重要，因为细节往往决定着最终的成败。

谢合鹏建议，考生们进入考场后，首先要做的是在规定的地方写好姓名和准考证号等信息，然后对试卷整体进行审读，做到心中有底。

“每年的高考都会有一些难题、生题。对于这些题目，考生们要根据自己的情况进行答题，可以先做自己会做的题目，最后再集中精力去做难题。因为考试的时间是有限的，将注意力集中在不会的题目上，势必会影响到做其他题目的时间。”谢合鹏表示，在做题时，尽量按照先易后难的原则，这样除了能增强自信心，还有利于集中精力去做自己不擅长的难题。

值得广大考生们注意的是，在审题时，一定要准确把握题意，对于一些自己曾经做过的类似题目，也要认真对待。“每一道题目都要拿出百分之百的专注度，以免由于粗心大意而错失分数。”谢合鹏表示，高考即将到来，希望所有的考生都能发挥出自己的水平，考上心仪的学校。(记者 王峰)

返回济源网首页 返回新闻列表