随着各景区的恢复开放，各家旅行社也开始陆续推出优惠活动。记者从示范区多家旅行社了解到，随着天气变暖，不少老年人开始咨询热门旅游线路，计划约三五好友一起出游。“我们空闲时间多，出行更自由。计划下个月和几个好朋友去武汉赏樱花。”今年61岁的李女士说，三年里没能好好出门转转，现在退休了，她要把退休生活过成“诗和远方”。

　　结伴出游 一起感受旅途的乐趣

　　今年59岁的王爱玲阿姨自退休后就“迷”上了旅游。“世界很大，很精彩，走出去可以看到不同的自然风光和人文景观。”王爱玲说，和他们夫妇俩一样热爱旅游的中老年朋友特别多。为此他们成立了一个微信群，一直保持着较高的出游频率。“我们既喜欢自然风光，也喜欢有文化底蕴的城市，看看历史遗迹，听听讲解，受益匪浅。”王爱玲说，喜欢旅游的同龄人聚在一起，给旅途增添了乐趣。

　　“同龄人不仅有共同语言，在旅游习惯上也更加合得来。”65岁的常向军表示，前几年，他也时常会带着老伴儿，和女儿一家三口出游。可是因为喜欢的东西不一样，一家人出去玩需要互相迁就，所以每次都玩得不够尽兴。“最大的分歧在于作息时间。我们习惯早起，既然出来了，看看风景多好。年轻人旅行的理念是要休闲放松，有时候几天都是在酒店里度过。相比之下，我们还是喜欢按照老年人的日常作息来安排旅游活动。”常先生说。

　　一家旅行社的负责人向记者介绍，老年人喜欢和生活习惯相近、互相了解的朋友一起出游，来旅行社报团出游的老年人中，六成以上会和年龄相仿的伙伴同去。

　　跟团错峰游最受老年群体喜爱

　　“三年疫情过后，我们希望再次踏上旅途，奔向‘诗和远方’。”2月20日上午，市民王老先生带着老伴儿走进凯旋城附近的一家旅行社，想要报一个旅居形式的跟团游。经过工作人员的仔细介绍，夫妇两人最终选择了3月中旬的昆明6日游。据该旅行社工作人员介绍，最近几天，通过线上线下形式了解老年团旅游线路的顾客越来越多，也可以看出老年人对于出行的信心和安全感正在逐步恢复。

　　各旅行社也开始忙碌起来，积极筹备各类老年旅行团。

　　记者在走访中发现，孩子成家立业后，越来越多的老年人进入了“有钱又有闲”的舒适生活状态，而跟团出游是最佳选择。“旅行社一手包办比较省心，可省去自助、自驾游的辛苦。更重要的是，跟团游是集体活动，还有人带队，子女也会更放心。”王老先生说。

　　老年群体最看好的旅游时段是三四月份，那时不论南方北方，气温都相对舒适。更重要的是，这个时段旅游价格实惠、景区人流较少，非常适合老年人出行。“三四月份，年轻人在上班，学生、老师在上课，自然成了我们老年人出游的最好选择。”刚退休的冯国庆告诉记者。

　　各类老年旅行团满足多元化需求

　　记者在采访中了解到，有一定经济实力、时间较为充裕的“银发族”已成为休闲旅游消费市场的主要人群。随着老年游客的需求越来越多元化，更多特色旅游线路被发掘，比如夕阳红团、养生团、老年摄影团、银发游轮团等老年旅行团等。这些旅行团定位在“休闲旅游”上，避免了长途行车、长途飞行和爬山等体力消耗大的活动，更符合老年人的旅游消费习惯，吸引了更多老年人加入。

　　另外，随着近几年老年旅游市场不断升温，针对老年人的旅游产品也在不断丰富，很多旅行社为老年人量身定制了合适的旅游线路和旅游产品。2月20日，位于宣化街的一家旅行社的工作人员表示，针对老年人的体力和喜好，他们会对游览进行一些调整，例如节奏变慢、时间变长等；针对他们追求性价比、多听多看的诉求，每处景点的周边点位安排也更为密集。该工作人员表示，针对一部分追求旅游品质的老年人，各家旅行社都推出了定制游。

　　旅游在外 要尽兴更要注意安全

　　对老人外出旅游，子女最担心的就是安全问题。“给爸爸妈妈报了一个3月中旬的旅游团，是海南纯玩6日游。虽然他们去过海南，也找了比较靠谱的旅行社，但我觉得安全保障工作还是要做好，毕竟这次是两位老人自己出行，我们子女没有办法陪着，还是会担心。”马女士这两天准备先带老人去做个基本的身体检查，还要把必备的物品提前准备一下。

　　记者在采访时从一些旅行社了解到，对于年纪较大的老人报旅行团，旅行社会要求老人先做一个健康检查，确认其身体健康状况良好后再接纳报名。

　　近年来，不法分子通过“低价旅游”骗局坑害老年人的新闻层出不穷。通常，他们以不合理的低价甚至免费组织旅游活动，吸引老年人参团，随后在行程中安排各种购物环节，将商品以高于市场的价格卖给老年人进行牟利。因此，广大老年人要警惕，要综合考虑身体状况、心理需求、季节、时间、预期价位等因素，避免陷入低价陷阱。律师段寒川表示，旅途中遇到强制消费、收取老年附加费的情况时，老年人应先避免自身受到伤害，同时注意收集和保留相关证据，拨打12345热线或向当地文旅、消协等部门投诉，维护自身权益。（记者 王兴辉）

　　【链接】中老年人旅行指南

　　外出旅行，已经成为不少退休人员的一种重要生活方式。旅行虽然很快乐，但是中老年人在出游时,还是应该考虑年龄、身体健康等状况，不仅要玩得开心，还要让家里人放心。

　　【出行前注意事项】

　　1.检查身体健康状况

　　老人出游前，要对自己的身体进行一次全面的检查，根据身体健康状态决定是否出行、选择旅游地点，以及安排行程，并且要备好常服药物。

　　2.慎重选择旅行团

　　外出旅游首先要选择正规的旅行社，切忌选择报价明显低于市场价的旅行社；签订旅游服务合同时认真阅读合同条款，并结合自身情况与旅行社单独约定附加条款；选择轻松的线路行程安排、有经验的导游，以及有随队医务工作人员的旅行团。

　　3.出行前做足功课

　　应准备好个人资料卡并随身携带，如简单的病史介绍及家人联系电话等；应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋，防止挤脚。

　　了解突发事件自救常识；了解旅游目的地的气候情况。

　　4.出游行程节奏要舒缓

　　旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。时间以一周左右为宜，避免过度疲劳。

　　【旅行中注意事项】

　　1.选择合适的交通工具

　　中老年人出游时，要注意根据出游路线长短以及自身年龄、健康状况的不同，选择适合自己的交通工具。

　　2.饮食要安全

　　旅途中饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，多喝温水，防止便秘。尽量在卫生状况达标的正规餐厅用餐，可自备餐具和水杯，既方便又卫生。

　　3.尽量结伴出行

　　尽量不要在休息时间单独出行，要保持手机畅通，与孩子、亲友定期联系；一旦与团队或家人失散，尽快寻找安全地带等待救援。

　　4.了解逃生通道

　　入住宾馆第一时间认真了解安全出口、疏散通道、楼梯间的防火门位置；乘坐飞机、轮渡等交通工具时注意查看疏散、避难、逃生设施的位置和使用方法。一旦遇到突发性事件或安全事故，及时向导游和旅行社求助。

　　5.保障好睡眠

　　保证每天6~8小时睡眠，住宿地点要靠近市区、交通便利、舒适安静；选2~4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于互相照顾。

　　6.谨慎选择户外项目

　　应根据天气情况和身体状况，选择是否参加爬山、划船、游泳、漂流等项目。早午晚温差大，中老年人肌体免疫与抗病能力容易下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。

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