流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，人群普遍易感，发病率高。每年的10月到次年3月，是流感的流行季，而冬天更是流感的高发季。近期，我省医疗机构报告的流感病例有增多趋势，在此给大家奉上流感防治小知识，助力大家安全度过这次流感流行季。

　　流感是什么

　　流感不是普通感冒。流感起病迅速，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状为主，而且多出现39度以上的高热，严重时还会并发肺炎、脑炎、多器官损害等疾病。

　　流感的高危人群有哪些

　　根据《流行性感冒诊疗方案(2020年版)》，儿童、老年人、慢性病患者、肥胖人群、孕妇等感染流感后发生重症的可能性较高。

　　1.年龄<5岁的儿童(尤其是<2岁)；

　　2.年龄≥65岁的老年人；

　　3.伴有以下疾病者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等；

　　4.肥胖者：BMI>30；

　　5.妊娠及围产期妇女。

　　如何预防流感

　　重症流感危害极其严重。面对流感，我们不能掉以轻心，而且预防要大于治疗，查阅各种诊疗指南和接种技术指南，流感的主要预防措施有下面几个。

　　疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。原则上，6月龄以上愿意接种疫苗且无禁忌证的人都可以接种流感疫苗。世卫组织每年会根据流感的流行毒株来推荐疫苗所使用的疫苗株，所以流感疫苗每年的成分都可能不一样。流感疫苗每年都要打。为了保证在流感高发季节前获得免疫力，最好在流感季来临前1个月接种，如果没能及时完成接种，那大家在流行季节内尽早接种就好，还是可以获得保护作用的。

　　药物预防：药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素的密切接触者(且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力)进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药。药物使用可以听取临床医生建议，使用奥司他韦或扎那米韦等。

　　其他措施：做好个人卫生，采取日常防护措施可以有效减少流感的感染和传播。勤洗手，戴口罩，少聚集，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或胳膊肘等遮住口鼻；均衡饮食、适量运动、充足休息来保持自己的健康体魄等。出现呼吸道症状后，患者应居家休息观察，并及时就医。

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