在人体的诸多活动中，双手发挥着不可替代的作用，拿、接、抓、擦、提……这些生活中不可或缺的动作，使双手与外界接触的机会更多了。正因如此，很多病菌就会乘虚而入，让人们的健康受到威胁。

　　什么时候需要洗手

　　为了避免疾病经手传播，应注意正确洗手，洗手频率根据具体情况而定。当然，除了我们熟知的饭前便后要洗手，还有以下情况也要洗手：

　　1.外出归来，戴口罩前及摘口罩后；

　　2.佩戴隐形眼镜、吃药、往伤口上涂抹药物前；

　　3.接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液以及咳嗽、打喷嚏用手遮挡后；

　　4.如果家里有婴幼儿，在抱孩子、逗孩子玩以及喂孩子食物前；

　　5.户外运动、玩耍后；

　　6.去超市或商场购物后；

　　7.在人多车多的地方，与陌生人有肢体接触后；

　　8.接触过公共物品，如电梯扶手、门把手、公共电话等，特别是医院里的公共设施后；

　　9.接触动物或处理动物粪便后；

　　10.做完大扫除，摸过钱币后。

　　如何正确洗手

　　要想把手洗干净，方法很重要，“七步洗手法”了解一下。

　　第一步(内)洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

　　第二步(外)洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

　　第三步(夹)洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

　　第四步(弓)洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

　　第五步(大)洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

　　第六步(立)洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

　　第七步(腕)洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

　　外出不方便洗手该怎么办

　　外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的手部消毒剂进行清洁。将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。特殊情况下，也可使用含氯或过氧化氢手部消毒剂。应足量使用，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，两手相互摩擦足够长的时间，等消毒剂差不多蒸发后再停止。

返回济源网首页 返回新闻列表