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济源开通灾后心理咨询热线

2021-07-26 10:32来源:济源网-济源日报责任编辑:克盈盈

  济源网讯(记者 牛曦阳)7月24日,记者从示范区妇联获悉,济源开通两条免费心理咨询热线,帮助群众稳定情绪,增强生活的信心。

  连日来,济源出现大范围强降雨,部分城区和乡村受到不同程度的洪涝灾害,灾区群众的生产生活、精神健康受到了严重影响,迫切需要心理援助。

  据了解,心理咨询热线电话为0391-6833038、0391-6833099,50余名热线接听人员均为经过心理咨询专业培训的志愿者。他们会根据实际需要,在热线咨询之后进行跟进服务,对有需要的求助者给予面对面的心理辅导。

  心理咨询志愿者杨芳表示,在灾难发生之后,有些受灾群众家园被毁、亲人伤亡或自己受伤,在未来数周内可能会产生恐惧、担心、无助等情绪,非常缺乏安全感,容易紧张焦虑,失眠做噩梦。

  如何才能尽快走出心理困境呢?杨芳告诉记者,对于心理创伤较轻的受灾群众,可以向身边人表达情绪或者适当做一些放松或锻炼的活动等,以减轻自身的痛苦;对于丧失亲人或个体心理创伤较严重的受灾群众,要提供一对一的个体辅导,这是一个长期安抚疗愈的过程。

  “我们不能避免天灾人祸,但是灾后心理问题是能够有效预防和解决的。在经历灾难之后,有心理创伤是正常反应,只要及时调解,就一定能渡过难关。”示范区妇联工作人员张素芝说。

  张素芝介绍,示范区妇联还开通了两条维权热线,分别为:示范区妇女儿童维权热线12338,示范区维权值班电话0391-6636580。



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