几名学生和家长在看校门口的暑假安全宣传展板 图由受访者提供

　　暑期如约而至，如何守护好孩子们假期的安全？昨日，记者就此采访了济源消费者权益保护委员会、医院等部门。

　　把好食品安全关，莫让“病”从口入

　　“学生们的食品安全健康，需要家长与社会的共同关注。”济源消费者权益保护委员会有关工作人员介绍，为安全守护学生食品用品质量安全，早在放假前，他们就陆续深入到全区中小学校内，开展了“凝聚你我力量、守护校园安全”主题教育活动，以此来提高学生们的自我保护意识。

　　暑期，天气炎热，西瓜冰棍等消暑食品成为了不少家庭茶余饭后的美食。由于中小学生消化系统比较脆弱，过多食用这些食物，容易出现发烧、腹泻等不适。记者在济源人民医院儿科了解到，几乎每年暑假，因为吃多冷饮或吃了不卫生食物引起肠胃不适，继而引发咳嗽、发烧症状的小患者都会增加。

　　儿科医生提醒家长，不要让孩子过多食用寒凉食物，应让其多喝开水。如果孩子不爱喝开水爱喝饮料的话，家长可以用绿豆水或蜂蜜水来代替饮料，让孩子逐渐养成少喝或者不喝饮料的习惯。

　　加强自制力，切莫成为“小眼镜”

　　暑假期间，孩子的空闲时间增多，但是家长却因工作等原因，不能时时刻刻陪伴在孩子身边。这时候，手机、电脑等电子产品就成了不少孩子的暑期“玩伴”。可是长时间接触这些电子产品，会给孩子的身体健康造成不良影响。

　　“我们发现，每次假期过后，不少孩子的视力都会下降。这跟孩子假期长时间玩电子设备分不开。”济源人民医院眼科门诊主治医师李媛媛表示，长时间使用电子产品，容易让人视觉疲劳，从而引发眼睛近视等病症。

　　眼睛是心灵的窗口，如何才能够保护好孩子们的眼睛呢？李媛媛给出了自己的建议，青少年要尽量远离电子产品，或者控制使用时间；养成良好的生活方式和用眼习惯，定时做眼保健操缓解眼部疲劳；在饮食方面建议多吃西兰花、胡萝卜、南瓜等富含叶青素的食物；每3个月检查视力，每半年测一次眼轴；发现眼部不适，要及时到医院就医。（记者 王峰）

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